吃什么蔬菜能降血压

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吃什么蔬菜能降血压

1、番茄 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。 2、萝卜 含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。 3、西瓜 西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。 4、黑木耳 含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，功具补益气血、凉血止血、降脂降压。 5、海带 内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇；海带中的食物纤维褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，抑制吸收，降低血压；海带中含有丰富的钙，不但可降低人体对胆固醇的吸收，且钙本身也有降压作用。 6、葫芦 含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。 7、洋葱 其内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压。 8、绿豆 为高血压患者很好的食物和药品，有降血压、降血脂的功效。 扩展资料：高血压饮食注意事项： 1、适量补充蛋白质。蛋白质摄入不足，会影响血管细胞代谢，血管老化加剧，并加速高血压和动脉硬化的形成。富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。 2、适量增加新鲜蔬菜和水果，有利于控制血压，主要原因包括：蔬果含钾高，能促进体内钠的排出；有助于减少能量摄入，避免肥胖；增加水溶性维生素，特别是维生素C ； 增加膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维。建议高血压患者每天食用400～500克（8两～1斤）新鲜蔬菜，1～2个水果。伴有糖尿病的高血压患者，在血糖控制平稳的前提下，可选择低糖或中等含糖量的水果，包括苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等。 3、增加膳食钙摄入。钙摄入量与年龄相关性收缩压升高幅度呈负相关，钙摄入量＜500 毫克/天的人群，收缩压随年龄增加而上升得最明显，钙摄入量500～1200毫克/天者次之，钙摄入量＞1200毫克/天者最低。 简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物，特别是保证奶类及其制品的摄入，即250～500毫升/天脱脂或低脂牛奶。 参考资料来源：人民网-降血压多吃6大食物 这些蔬菜利于降血压 参考资料来源：人民网-高血压饮食注意哪几点

普利类和沙坦类药物治疗轻度高血压，哪种好一些，副作用小一些

沙坦类降压药，普利类降压药的不同有哪些？

 沙坦类降压药哪一种比较好

，常见的有氯沙坦、缬沙坦、坎地沙坦等。降压药物有ACEI类（普利类）、ARB类（沙坦类）、钙离子拮抗剂（地平类）、利尿剂、B受体阻滞剂，一种药物治疗效果不好时可以两种甚至多种联用，在应用药物治疗的同时应结合饮食及运动疗法治疗。个人认为沙坦类就可以

沙坦类药哪种好呢

第二点：任何药物包括中药，吃进人体后代谢就是在肝脏和肾脏进行的，因此绝大多数药物都具有或多或少的肝脏肾**性，只是这个毒性大小是否可以接受而已。
甚至于你平常吃的蔬菜，肉，水果，他们的有效成分很多也是在肝脏和肾脏进行的。但是因为消耗肝肾的酶和能量较小，所以毒性较低而已，你吃某种固定的东西长期大量吃，也有很多正常的食物会吃坏你的肝脏和肾脏。

第二点：不要去相信某种食材能够改善血压或者什么之类的，某些食物中确实有能够缓解血压的成分，但是吃药和吃食物中这种成分
因此，理解了这个你才能明白，是选不出一种药物对肾和肝完全伤害的，只能说伤害很小，依靠肝脏和肾脏的代谢危害不大。

坎地沙坦的作用？

坎地沙坦的作用 血管紧张素受体拮抗剂（ARB）是目前公认的一线抗高血压药物，坎地沙坦作为AT1受体拮抗剂，通过与血管平滑肌AT1受体结合而拮抗血管紧张素Ⅱ的血管收缩作用，从而降低末梢血管阻力。在同类药物中，坎地沙坦的受体亲和性最强，结合时间也更长，因此它可以在24 h给药间隔内发挥平衡的降压效果,从本观察中可见其降压平稳、有效，而关于ARB类药物降低Fib及ET水平，已有报道［6，7］，其机制可能与改善血管内皮功能有关，本观察也显示坎地沙坦在有效降压的同时有降低Fib及ET水平的作用，提示其能改善纤溶活性，促进血管内皮功能的恢复，有超乎降压作用以外的心脑血管保护作用。

地米沙坦分撒片能长期吃吗？我在上个月觉得头晕，去医院量血压，结果是高压167，低压101，医生给我

167/101mmHg这个血压值是属于高血压范畴，应该正规服用高血压药物，所用的“地米沙坦”应该是“替米沙坦”。
从临床研究证实，它除了能为高心血管风险患者和糖尿病患者降血压外，替米沙坦更能提供额外的心血管保护，减低他们因心血管病而死亡、心肌梗死或中风的机会。所以适宜长期使用。
【**反应】腹泻和血管性水肿。大多为轻微的和暂时的，一般不需停止治疗。
【问题解析】只要该药物对患者的降压效果良好，且没有引起**反应，建议长期使用，不要随便更换；如果在天气炎热的时候，血压下降过低，可以在医生的多次测量下指导更换药物。